Bienvenue a L'Atelier Pilates Bien-être
Des activités pour retrouver équilibre, énergie et harmonie naturellement
Vers plus de vitalité, de sérénité et d’harmonie, à votre rythme.
Passionnée par l’humain et le mouvement, je vous accompagne depuis plus de 15 ans avec une approche globale et bienveillante du mieux-être.
Entre Pilates, Yoga, Postural Ball®, soins énergétiques, naturopathie et massages inspirés des traditions du monde, chaque prestation est pensée pour vous aider à vous reconnecter à votre corps, libérer vos tensions et activer vos ressources naturelles
Pilates Matwork et petits matériel
Bienvenue dans le monde du Pilates !
Les fondamentaux pour
pratiquer un Pilates dynamique
avec ou sans petit matériel
Pilates reformer
Le Pilates Reformer est une pratique issue de la méthode Pilates, fondée sur la précision du mouvement, le gainage profond et la respiration contrôlée. La particularité du Reformer : une machine mobile à ressorts qui accompagne et intensifie chaque exercice.
Postural Ball®
Le Postural Ball® rentre dans la catégorie du « Sport Santé ». Il permet à la fois d’améliorer la posture, de renforcer tous les muscles profonds et de libérer les tensions physiques et mentales. On renforce, réaligne et relaxe le corps et le mental.
Yoga Méthode De Gasquet
Yoga Asthanga, Yoga prénatal, postnatal méthode Bernadette De Gasquet et BodyART® : des pratiques douces et puissantes pour soulager, renforcer et rééquilibrer corps et esprit à chaque étape de la vie.
Naturopathie
La naturopathie est une approche naturelle et préventive pour retrouver énergie, équilibre et bien-être global grâce à des outils adaptés à chaque personne.
Soins énergétiques
Les soins énergétiques libèrent les blocages, réharmonisent vos énergies et favorisent détente, clarté et vitalité pour un mieux-être profond.
Massages
Des massages personnalisés, inspirés des traditions du monde, pour relâcher les tensions de votre corps, apaiser l’esprit et retrouver équilibre et vitalité.
Pressothérapie
La pressothérapie stimule la circulation, draine en douceur et soulage jambes lourdes ou rétention d’eau, pour un corps plus léger et une détente profonde.
Je suis Maryline, accompagnante en bien-être global & vitalité naturelle
Mon approche est intuitive, bienveillante et centrée sur l’écoute du corps. Chaque prestation est pensée pour vous reconnecter à vous-même et activer vos ressources naturelles de transformation.
Ma mission : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, dans le respect de votre rythme.